Este teste foi criado com base nas dimensões clínicas do esgotamento profissional (exaustão, cinismo e perda de realização) para ajudar a mapear a forma como o trabalho está afetando a sua saúde.
Responda com sinceridade pensando nas suas últimas semanas no trabalho. Para cada pergunta, dê uma nota de 1 (Nunca / Raramente) a 10 (Sempre / Muito Frequente).
Preencha os seus dados abaixo para libertar a análise do seu resultado detalhado e compreender o seu nível de esgotamento.
A Síndrome de Burnout (ou Síndrome do Esgotamento Profissional) é um distúrbio psíquico causado pela exaustão extrema, sempre relacionada com o trabalho de um indivíduo. Resulta muitas vezes de situações de trabalho desgastantes, exigentes ou com forte pressão.
Importante: Este teste é apenas uma ferramenta de rastreio e auto-observação. Não substitui um diagnóstico médico ou psicológico. Somente um profissional de saúde qualificado pode confirmar o diagnóstico e orientar o tratamento adequado.
Acordar exausto(a), sentir-se frustrado(a) com as tarefas profissionais e não ter energia para a vida pessoal não deve ser o novo "normal". A terapia ajuda a restabelecer limites saudáveis, a recuperar a energia e a lidar com o stress profissional.
Agende a sua avaliação com o psicólogo Dr. Evandro Henrique.
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